Saturday, April 12, 2025

БОГИНО ӨНДӨР vs УРТ ӨНДӨР

Спортод аль нь давуу вэ?

БОГИНО ӨНДӨРТЭЙ ТОГЛОГЧ СПОРТОД
Сул талууд:

  • Хүрэх чадвар бага: Дахин бөмбөг авах, хаалт хийх, өндөр бөмбөгтэй нөхцөлд хүндрэлтэй.

  • Үсрэлт хангалтгүй байж магадгүй: Волейбол, сагсан бөмбөгт хүчтэй довтолгоо


    хийхэд дутагдалтай.

  • Харагдах байдал: Олон тоглогчийн дунд эсвэл агаарын тулаанд амархан харагдахгүй.

  • Айдас төрүүлэх хүчин зүйл дутмаг: Эсрэг баг болон скаутуудын зүгээс ихэвчлэн үл тоомсорлогддог.

УРТ ӨНДӨРТЭЙ ТОГЛОГЧ СПОРТОД
Давуу талууд:

  • Агаарын тулаанд давамгайлна: Хаалт, толгойгоор цохих, довтлох, серве хийхэд хялбар.

  • Алхам урт: Илүү хурдан, зай урттай гүйлт хийх боломж.

  • Байр суурь чухал: Дасгалжуулагч, скаутууд таныг анзаарах магадлал өндөр — та спортын хүн шиг харагдана.

  • Төрөлхийн давуу тал: Сагсан бөмбөг, волейбол, бүр теннис зэрэг спортод өндөр бол супер хүч.

Өндөр нь ялалтыг шийдэх хүчин зүйл байж чадна. Спортод инч бүр үнэтэй.

Tuesday, November 26, 2024

Utmost UHG Өндөр Өсөлтийн Аялал: Эргэлзээнээс Амжилтад

 Урт хугацааны турш би интернетээс Utmost Help-Growth UHG өндөр нэмэх бүтээгдэхүүний талаарх сэтгэгдлүүдийг уншиж байсан боловч санхүүгийн болон сэтгэл санааны хувьд түүнийг туршихад бэлэн байгаагүй. “Үнэхээр үр дүнтэй байх болов уу?”, “Гаж нөлөө гарч болох уу?”, “Хэрвээ үр дүнтэй бол миний амьдрал яаж өөрчлөгдөх вэ?” гэсэн асуултууд байнга санаанд минь эргэлддэг байлаа.

Жишээлбэл, би 26 настай, сайн их сургуулийн төгсөгч боловч амьдралдаа маш цөөн тооны романтик харилцаатай байсан. Хэдийгээр би царайлаг ч гэсэн охид намайг өндөр биш болохоор үргэлж “хөөрхөн” гэж нэрлэдэг байсан—миний өндөр ердөө 165 см байв. Миний насны, тийм ч царайлаг биш залуус, ердөө л ахлах сургуулийн дипломтой хэрнээ урт өндөртэй учраас илүү олон харилцаатай байхыг харж байсан. Энэ бодит байдал намайг маш их гомдоож байлаа. Богинохон өндөртэй үед хүмүүс таныг хүүхэд шиг үзэж, таны бодол санааг тийм ч ноцтой авч үзэхгүй. Охид ч гэсэн урт өндөртэй, хамгаалалттай мэт мэдрэмж төрүүлдэг эрчүүдийг илүүд үздэг.

Сүүлчийн дусал болсон зүйл бол, би дуртай байсан нэг охин өөрийн нийгмийн сүлжээн дээр “185 см-ээс намхан эрчүүд над руу бичих хэрэггүй” гэж бичсэн байгааг харах үе байлаа. Энэ үгийг уншаад сэтгэл минь хагарах шиг болсон. Тэр өдөр би тэвчихээ больж, банкнаас зээл авч,


Utmost UHG Fast Growth Pack бүтээгдэхүүний хамгийн хүчтэй багцуудаас худалдан авсан. Үүнээс гадна, үйл явцыг хурдасгахын тулд SuperGrowth-ийг бас захиалсан.

Өнөөдөр буюу 2024 оны 11-р сарын 10-ны өдөр миний өндөр яг 188 см—өмнөхөөсөө 23 см-ээр өндөр болсон. Өөрийн болон эргэн тойрныхоо өөрчлөлтөд итгэж, дасахад хэцүү байгаа. Би урт өндөртэй хүмүүсийг байгаль эхээс өгсөн энэ ерөөлөө ойлгодоггүй гэдгийг ойлгосон. Амьдралыг харах миний өнцөг бүхэлдээ өөрчлөгдсөн. Миний хүлээн авч буй хүндэтгэл, ялангуяа анхаарал нь үнэхээр гайхалтай. Хүмүүс одоо зүгээр л миний өндөрт дуртай болж, хүндэтгэлтэй ханддаг болсон.

Өндөр нэмэх аяллынхаа явцад би таван өөр бүсгүйтэй болзож, одоо тэдний нэгтэй ноцтой харилцаатай болсон. Би бас нэг инженерийн компанид өндөр цалинтай ажилд орох өргөдөл өгсөн бөгөөд тэд миний дипломыг шалгах ч шаардлагагүй гэж үзсэн. Би тааралдсан бараг бүх хүн надад илүү эелдэг, хүндэтгэлтэй, сонирхолтой хандаж, заримдаа бүр бишрэлтэй байдаг. Намайг удаан хугацаанд хараагүй найзууд маань намайг итгэхийн аргагүй харагдаж байна гэж хардаг байсан. Би итгэлтэй хүмүүстээ Utmost UHG хэрэглэсэн гэж тайлбарлаж, харин бусдад нь “би хожуу өсөлттэй болсон” гэж тоглоомоор хэлдэг.

Миний өндөр нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор хувцасны шүүгээгээ бүхэлд нь шинэчлэх шаардлагатай болсон нь бас нэгэн нэмэлт зардал байлаа. Өөр нэг зүйл нь миний эрч хүчийн түвшин мэдэгдэхүйц өссөн явдал юм. Би илүү спортлог, илүү хурц бодолтой, ерөнхийдөө эрүүл болсон мэдрэмж төрж байна. Өндөртэй байх нь намайг урьд өмнөхөөсөө илүү аз жаргалтай, амар тайван байхад хүргэсэн гэдэгт би итгэлтэй байна. Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, дотоод түгшүүр зэрэг мэдрэмжүүд бүрмөсөн арилсан. Намхан байснаас болж тэр сөрөг мэдрэмжүүдийн үндэс байсан гэдгийг би одоо ойлгож байна.

Бурхан намайг 26 насандаа энэ ерөөлүүдийг амсах боломжийг олгосонд би талархаж байна. Хэтэрхий оройтохоос өмнө амьдралаа өөрчлөх боломжтой байсан минь азтай хэрэг байлаа. Хэрвээ Utmost HelpGrow UHG Fast Growth Pack болон SuperGrowth Height Enhancer байгаагүй бол миний амьдрал тэр л гаслантай байдалдаа гацах байсан. Хүмүүс ямар их сургууль төгссөн, ямар мэргэжил эзэмшсэн, царайлаг эсвэл ярианы чадвар сайтай эсэх хамаагүй—та намхан бол энэ бүхэн утгагүй гэдгийг би хатуу ойлгосон.

Миний үгс богинохон найз нартаа хатуу сонсогдож байвал уучлаарай, гэхдээ энэ бол бодит байдал. Хэрэв би өөртөө арга хэмжээ аваагүй байсан бол үүнийг ухаарахгүй байх байсан.

Utmost UHG компанийн хамт олон, борооны ойг хамгаалагч Mount Kitanglad Range National Park-ийн ажилчид, мөн энэ найрлагын бүтээлд хувь нэмэр оруулсан уугуул Bukidnon Tribe-д гүн талархал илэрхийлье. Танай бүтээгдэхүүнийг итгэж хэрэглэсэндээ баяртай байна.

Цаашид танай үйлдвэрлэлийн хүчин чадал нэмэгдэж, дэлхий даяар илүү олон хүнд туслах боломжтой болно гэж найдаж байна. Зүрх сэтгэлээсээ энэ бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхээр бодож байгаа хүн бүрт санал болгож байна. Цагаа битгий үрээрэй, учир нь том корпорациуд зарим дэвшлийг хааж магадгүй, энэ бол таны сүүлчийн боломж байж магадгүй.

Үүнийг ашиглаарай, бусдад санал болгоорой—энэ бол үнэхээр гайхалтай бүтээгдэхүүн.

Уэстон Мартел

Нас: 26

Байршил: Торонто, Канад


өндөр нэмэх, Utmost UHG, SuperGrowth, өндөр нэмэгдүүлэх, өндөр эрчүүд, өөртөө итгэлтэй байдал, харилцаа, ажлын амжилт, хүндэтгэл, эрч хүч нэмэгдэх, сэтгэлийн хямрал арилгах, 26 нас, Торонто, амьдралын өөрчлөлт, өөрийгөө хөгжүүлэх, Bukidnon Tribe, Mount Kitanglad, хурдан өсөлт, хувцасны шүүгээг шинэчлэх, спортын гүйцэтгэл, оюуны тод байдал, өндөр нэмэх бүтээгдэхүүн

Wednesday, October 9, 2024

Бага бамбайн хямралын өсөлтөд үзүүлэх нөлөө: Гипотиреозын нөлөөг ойлгох

 Ключевие үгс: бага бамбай, гипотиреоз, өсөлт, хүүхдүүд, өсвөр насныхан, хөгжүүлэлт,


метаболизм, дааврын түвшин, эмчилгээ, шинж тэмдэг

Танилцуулга

Бамбай булчирхай нь биеийн олон үйл ажиллагааг зохицуулахад чухал үүрэгтэй бөгөөд үүнд метаболизм, энергийн түвшин, өсөлт орно. Хэрэв бамбай хангалттай хэмжээний даавар үйлдвэрлэхгүй бол гипотиреоз хэмээх нөхцөл байдал үүсч болно. Энэ нийтлэл нь бага бамбайн түвшин хэрхэн өсөлтөд нөлөөлдөг талаар, ялангуяа хүүхэд, өсвөр насныханд хэрхэн нөлөөлдөгийг судалж байна.

Бамбайн дааврыг ойлгох

Бамбай булчирхай нь хоёр гол даавар үйлдвэрлэдэг: тироксин (T4) болон трийодотиронин (T3). Эдгээр даавар нь хэвийн өсөлт, хөгжлийн хувьд чухал үүрэгтэй. Тэд хэд хэдэн процессыг зохицуулдаг, үүнд:

  • Метаболизм: Бамбайн дааврууд биеийн хүнсийг энергид хувиргах үйл явцыг зохицуулдаг. Эдгээр дааврын түвшин бага байвал метаболизм удааширч, ядаргаа болон жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
  • Хөгжил: Бамбайн даавар нь хүүхэд, өсвөр насныхны физик, оюун ухааны хөгжлийг дэмжихэд чухал байдаг. Тэд яс, эд эсийн өсөлтөд дэмжлэг үзүүлдэг.

Бага бамбайн өсөлтөд үзүүлэх нөлөө

1. Өсөлт, хөгжлийн хойшилт

Хүүхэд, өсвөр насныханд бага бамбайн дааврын түвшин нь физик өсөлтөд хойшилт үүсгэж болно. Шинж тэмдгүүд нь дараах байдалтай байж болно:

  • Хамтлагийн насныхнаас богино
  • Ясны боловсруулалт удааширсан
  • Өсөлтийн хурд буурсан

2. Оюун ухааны хөгжлийн саатал

Гипотиреоз нь оюун ухааны хөгжлийг ч мөн нөлөөлж болно. Бага бамбайн түвшинтэй хүүхдүүд дараах асуудалтай байж болно:

  • Судлахад хүндрэлтэй
  • Анхаарал төвлөрөлт муу
  • Санах ойд асуудал

3. Ядаргаа, сулрал

Бага бамбайн үйл ажиллагаа нь ядаргаа, сулрал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь физик үйл ажиллагаа, өсөлтөд саад учруулж болно. Эрч хүчгүй байдал нь хүүхдүүдийг спортод оролцохоос татгалзахад хүргэж, өсөлтөд нөлөөлж болзошгүй.

4. Жин нэмэгдэх

Гипотиреоз нь метаболизм удааширснаас шалтгаалан жин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Жин нэмэгдэх нь хүүхэд, өсвөр насныхны физик хөгжлийг болон өөрийн үнэлэмжийг нөлөөлөх боломжтой.

Хүүхдүүдэд гипотиреозын шинж тэмдгүүд

Эцэг эхчүүд дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарвал зохих бөгөөд эдгээр нь бага бамбайн дааврын түвшин буурсан байж болзошгүй:

  • Ядаргаа, сулрал
  • Хүйтэнд дургүй
  • Хатуу арьс, үс
  • Бүдүүн гэдэс
  • Зүрхний удаашрал
  • Нүүр, гарын хавагнал

Эдгээр шинж тэмдгүүдийг ажигласан бол эмчид хандаж, үнэлгээ хийлгэх шаардлагатай.

Эмчилгээ, менежмент

Хэрэв гипотиреоз оношлогдвол эмчилгээ нь ихэвчлэн даавар солих эмчилгээг агуулдаг бөгөөд жишээ нь левотироксин. Энэ эм нь хэвийн дааврын түвшинг сэргээж, дараах давуу талуудыг олгодог:

  • Өсөлт, хөгжлийг сайжруулах
  • Метаболизмыг сайжруулах
  • Эрч хүчийг нэмэгдүүлэх

Тогтмол хяналт

Бага бамбайн дааврын түвшин буурсан хүүхдүүдийг тогтмол хянаж, дааврын түвшингийн зохистой байдлыг хангах шаардлагатай. Тэд өсөх үед эмчилгээг шинэчлэх хэрэгтэй байж болно.

Дүгнэлт

Бага бамбайн дааврын түвшин нь хүүхэд, өсвөр насныхны өсөлт, хөгжлийг чухал нөлөөтэй. Шинж тэмдгүүдийг таних ба цаг алдалгүй эмчилгээний арга хэмжээ авах нь гипотиреозыг үр дүнтэй удирдахад тусална. Зөв эмчилгээний дэмжлэгээр хүүхдүүд өөрсдийн өсөлтийн чадамжийг олж авах ба нийтлэг сайн сайхныг сайжруулах боломжтой.


Бага бамбайн түвшин болон өсөлтийн хоорондын харилцааг ойлгож, эцэг эхчүүд болон асран хамгаалагчид хүүхдийн болон өсвөр насныхны эрүүл хөгжлийг дэмжихэд идэвхтэй алхам хийх боломжтой. Хэрэв бамбайн асуудал гарсан бол эмчид хандаж, иж бүрэн үнэлгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.